Традиционални рецепти

Рецепт за салата од авокадо, јаболко и бадеми

Рецепт за салата од авокадо, јаболко и бадеми

  • Рецепти
  • Тип на садови
  • Салата
  • Салата од зеленчук
  • Салата од авокадо

Оваа салата е чисто рај. Совршен за следната летна скара.

34 луѓе го направија ова

СостојкиСлужи: 8

  • 25 гр бадеми со лушпи
  • 1 лажица шеќер со шеќер
  • 1 глава лист зелена салата, искинат
  • 3 главици кромид, сецкани
  • 1 Јаболко од баба Смит, исечено и исецкано
  • 1 авокадо, излупено, пробиено и исечено
  • 60 гр сушени брусница
  • 4 лажици распарчено сино сирење
  • Облекување
  • 2 лажици црвен вински оцет
  • 2 лажички шеќер со шеќер
  • сол и бибер по вкус
  • 4 лажици растително масло

МетодПодготвување: 20мин ›Готвење: 5мин› Подготвено за: 25мин

  1. Ставете ги бадемите и 1 лажица шеќер во мала тава на средно тивок оган и варете и мешајте додека шеќерот не се растопи и бадемите не поруменат, внимавајќи внимателно да избегнете горење. Тргнете од оган и оставете да се излади.
  2. Во голем сад за салата измешајте зелена салата, млад кромид, јаболко, авокадо, сушени брусница, сино сирење и бадеми.
  3. Измешајте оцет, 2 лажички шеќер, сол, бибер и растително масло. Истурете го преливот врз салатата и нежно фрлете да се соедини.

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(44)

Прегледи на англиски јазик (36)


Резиме на рецепт

  • 1 лажица мелени розови пиперки
  • 1 лажица сецкани исцедени каперси
  • 1/2 лажичка ронлива морска сол
  • 1/2 лажичка ситно рендана кора од рубин црвен грејпфрут
  • 6 лажици свеж сок од грејпфрут
  • 3 лажици екстра-девствено маслиново масло
  • 1 лажица сецкан копра
  • 2 цврсти, зрели авокадо од Хас и мдашалвени, пробиени и исечени на многу тенки клинови
  • 1 анасон сијалица & mdashhalved, јадро и многу ретко исечени по должина (2 чаши)
  • 1 средно јаболко од баба Смит, исечено на тенки парчиња

Во сад измешајте ги розовите пиперки со каперси и сол. Во друг сад изматете ја кората од грејпфрут со сокот, маслото и копарот.

На чинија за сервирање, ставете слој од авокадо, анасон и јаболко, малку преклопувајќи ги. Наросете винегрет од грејпфрут преку крудо и посипете со малку розова пиперка и сол. Послужете веднаш, поминувајќи ја преостанатата сол на масата.


  • 2 лажици обичен 2% грчки јогурт со намалена масленост
  • 1 лажица мајонез од канола
  • 2 лажички јаболков оцет
  • 2 лажички вода
  • 1/4 лажичка кошер сол
  • 1/4 лажичка црн пипер
  • 2 чаши целер дијагонално исечени
  • 1 чаша тенко исечено јаболко
  • 3/4 чаша сецкан свеж магдонос со рамни лисја
  • 1/2 чаша сецкани печени несолени бадеми

Нутриционистички информации

  • Калории 145
  • Маснотии 10 гр
  • Сатфат 1 гр
  • Незаситен 9гр
  • Протеини 5гр
  • Јаглехидрати 10 гр
  • Влакна 3гр
  • Натриум 196 мг
  • Калциум 9% DV
  • Калиум 10% DV
  • Шеќери 5 гр
  • Додадени шеќери 0гр

Пилешка салата од јаболка, бадеми и суво грозје

Кога станува збор за опција за брз и засилувачки ручек или вечера, тоа не е подобро (или полесно) од пилешка салата! Тоа е дефинитивно едно од моите јадења кога сакам вкусно јадење без многу напор. Јас користам пилешко ротационо купено од продавница за да го направам ова јадење што е можно поедноставно да се состави. Само измешајте ги вашите омилени состојки и вие & rsquore во бизнисот. Можностите за оваа салата се бесконечни. Некои совршени додатоци се грозје, зелен кромид, целер, ореви од секаков вид и сушено овошје, како што се брусница, рибизли и кајсии. Исто така, сакам да додавам свежи билки во мојата пилешка салата, како копра, магдонос или тарагон. Ги добив моите омилени (бадеми, јаболко и суво грозје) во оваа пилешка салата, затоа слободно измешајте ги вашите омилени!

1/3 до 1/2 чаша канола мајонез
1 лажичка жолт сенф
1 лажичка црвен вински оцет
2 варени пилешки гради без коски и кожа
1/2 јаболко од баба Смит, исечено на коцки
1/4 чаша бадеми со прстени, пржени
1/4 чаша златно суво грозје
2 лажици свеж магдонос
сол и бибер, по вкус

Исечете го пилешкото во коцка од 3/4 инчи.

Ставете го пилешкото во сад додадете мајонез, сенф, црвен вински оцет и добро измешајте.

Додадете сецкани јаболка, бадеми, суво грозје и магдонос, повторно фрлете.

Зачинете со сол и бибер, по вкус.

Послужете во сендвич, или поставете лажичка на мешана зелена салата за лесна и освежувачка вечера.


Салата од компири од авокадо

Овој пост може да содржи придружни врски. Ве молиме прочитајте ја мојата политика за откривање информации.

Овој рецепт е спонзориран од АЛДИ.

Дали некој друг се чувствува како овој месец само да станува подобар и подобар?

Пред два викенда, треба да ги поставиме часовниците напред за сончеви долги вечери напред - Летно сметање на времето ! Потоа минатиот викенд, во недела треба да се збогуваме со мојата најмалку омилена сезона во годината и да се поздравиме со - С боцкање ! Потоа, овој викенд, с still уште се подобрува, затоа што треба да го прославиме мојот омилен празник во годината со неговото ветување за надеж и добрина и с--новост- Велигден !

Сериозно, 2016, браво. Не можев подобро да го испланирам јас.

Сепак, мислам дека Велигден правеше привлечете се за сите нас екстра-рано оваа година. Така, за секој друг што може да биде во ист брод со мене, барајќи нови свежи рецепти за таа велигденска шунка, денес имам вкусен за вас, што мислам дека ќе го сакате. Тоа е с everything што сите ние сакаме за традиционалната салата од компири, но модернизирана со полесен грчки јогурт наместо мајонез, дополнителна рака свеж зеленчук и билки, и — претпоставувате дека — толку авокадо.


Другата одлична работа за оваа салата ?! Направено е целосно од состојки од мојата омилена мала бакалница за сите времиња, за која исто така со задоволство објавувам дека повторно соработувам со АЛДИ!

Оние од вас кои го следеа овој блог со години знаат дека јас бев мега-фан на АЛДИ во изминатата деценија. Го сакам деловниот модел на продавницата што помага да се одржат трошоците и ниските цени. Имам десетици омилени состојки кои се главни во мојата кујна (особено нивните постојано проширувачки Едноставно природни и органски линии на производи, и секогаш секогаш нивниот свеж ананас). И од оваа година, сега ’m; екстра возбуден тоа сите на производите со бренд АЛДИ (околу 90% од продавницата) се целосно ослободени од сертифицирани синтетички бои, делумно хидрогенизирани масла и додадени MSG.

Само станува подобро и подобро.

Исто така страшни вести? Неодамна открив дека АЛДИ сега продава органски авокадо, за што подобро верувавте дека го грабнав набрзина. И тогаш веднаш се користеше за да се направи мега серија од мојата омилена гуакамоле. И потоа користете неколку други за да направите малку тост од авокадо. А потоа исечете уште неколку коцки и додајте ги во оваа прекрасна салата од компири и#8230 што ви препорачувам да го направите и вие. Бидејќи кој рецепт не е подобар со авокадо ?!

Инструкциите за да се направи се прилично едноставни. Само сварете еден куп компири Јукон Голд (мојата омилена сорта за кремаста салата од компири). Додадете ги во сад со вашите други класични состојки за компир салата и многу свежо авокадо. Потоа нежно измешајте с all додека не се соедини салатата …

…и потоа …воила! Оваа зелена добрина е ваша за уживање. Или добро, служи најмалку 8, затоа препорачувам да го споделам со некое семејство и пријатели. )

Кремасто е и срдечно, исто како и традиционалната салата од компири. Но, наместо мајонез, малку го осветлив сосот со обичен грчки јогурт. И наместо пиперка или копра, додадов свеж цилинтро и чили во прав и испукан црн пипер за да го пофалам авокадото. И наместо без авокадо? Па, ајде да кажеме дека целосно препорачувам да додадете многу од органско авокадо за да го подигне овој рецепт на мега ниво.

Толку добро, толку едноставно за правење, и ТАКА гарантирано дека ќе ужива во толпата.

Уживајте и бидете во тек за уште неколку рецепти инспирирани од АЛДИ што ќе ви дојдат оваа година!


Брусел никне салата од јаболко со бадеми Рецепт за салата од јаболка Брусел никне со бадеми. Без глутен и веган засилувач. Крцкаво, крцкаво и со остар лут облекување. Поздрава алтернатива на стандардните салати базирани на зелена салата. Бруселска салата од јаболка е на ум денес! Не сум бил фер кон тебе. Ги готвев сите овие вкусни јадења и не ги споделив правилно со вас. По нашата двонеделна акробација Индија, поминавме уште две недели во Непал, возевме со еден од моите најдобри пријатели од колеџот и нејзината братучетка, а сега сме ’ре во Тајланд. Ние скокавме малку. По месеци и месеци брзо патување (не поминувајќи повеќе од 8 дена на едно место), време е малку да ги забавите работите. Иако навистина сакам брз начин на живот и сум последната личност која призна дека сакам да забавам, имајќи место за себе, со кујна во тоа, навистина е добредојден луксуз. И така, следниот месец ќе се собереме во стан крај брегот на Тајланд, точно на плажа, со базен и теретана. Ако треба малку да го прекинам патувањето, ова изгледа како добро место за да го сторам тоа. Значи, во што ги минувам деновите? Останете во тек за многу различни рецепти, но за денес ќе започнеме со рецепт за салата од јаболко од брусела. Сакам салати и секогаш барам нови оброци и различни вртења на редовните салати базирани на зелена салата. Не можам ни да се сетам на последниот пат кога имав бриселско зелје, но ги видов во супермаркетот овде и едноставно морав да сфатам нешто, па оттука и оваа салата од јаболка од брисел. Едноставните салати се совршени. Наздравете малку бадеми, исечете парче јаболко, исечете ги тие зеле од брисел (користете процесор за храна ако можете или ренде за кутии). Ако немате ниту едно, како што јас немам, само користете нож и даска за сечење што исто така го прави овој трик, иако ќе ви треба малку повеќе време! Избрав лесно да ги испржам бруселските никулци, но сигурен сум дека и вие можете да ги фрлите заедно непечени. Оваа салата од јаболка со брусел не е за секого бруселските зеле обично не се, но ако се чувствувате креативно и сакате нешто со малку предност, ова ќе го направи трикот. За други идеи за рецепти за салата, погледнете ги моите салата од краставица од авокадо. Салата од авокадо, розов грејпфрут и тамари бадеми

Кога започнува сезоната на авокадо во Јужен Нов Јужен Велс, Тим и Катрина Маерс од Бархам Авокадото се збунети - зафатени не само со собирање на нивните 2.500 дрва од авокадо, туку и со производство на масло од авокадо. Семејството на Катрина одгледува авокадо во потковицата Бенд на реката Мареј веќе четири генерации и е надалеку препознатливо по своите напори. Ова навистина не е рецепт, туку брза монтажна работа. Во секој случај, тоа е само прекрасно, совршена рамнотежа на кисели цитруси, кремасти и деликатни авокадо и солени, крцкави бадеми. Можете да додадете малку распаднато свежо фета или козјо сирење, но е прилично совршено токму вака.

Подготовка

Ниво на вештина

Состојки

  • 2 fuerte авокадо, излупени, ретко исечени
  • 1 розов грејпфрут, излупен, сегментиран
  • 1 мал куп крес
  • ½ чаша бадеми од тамари, грубо исечкани
  • 60 мл (¼ чаша) маслиново масло
  • 1 лажица масло Сенф Дижон
  • 1 лажиче јаболков оцет
  • сол и бибер, зачинете

Белешките на Кук

Температурите на рерната се за конвенционални ако користите принудно вентилатор (конвекција), намалете ја температурата за 20˚C. | Ние користиме австралиски лажици и чаши: 1 лажичка е еднаква на 5 ml 1 лажица е еднаква на 20 ml 1 чаша е еднаква на 250 ml. | Сите билки се свежи (освен ако не е наведено) и чашите се лесно спакувани. | Сите зеленчуци се со средна големина и излупени, освен ако не е одредено. | Сите јајца се 55-60 g, освен ако не е одредено.

Инструкции

Ставете го авокадо, грејпфрут, крес и бадеми на чинија. Комбинирајте го маслото, сенф и оцет во мала чинија, зачинете со сол и бибер, а потоа истурете ја салатата. Нежно фрлете да се соедини. Направено. Јум.

• Фуерте авокадо се достапни од избрани продавачи на зеленило и пазари на фармери. Заменете ги другите сорти на авокадо.

Рецепт од Локално е прекрасно од Софи Хансен, со фотографии од Софи Хансен.


Салата од туна од авокадо на парчиња јаболко

  • Автор: Кристина Лару
  • Време на подготовка: 5 мин
  • Време за готвење: 0 мин
  • Вкупно време: 5 мин
  • Принос: 2 порции 1 x

Опис

Клучот за трајна енергија се протеини, здрави маснотии и влакна. Овие парчиња јаболко салата од авокадо туна имаат се, здрав рецепт за салата од туна без мајонез.

Состојки

  • 1 авокадо
  • 8 унца конзервирана албокор туна, исцедена
  • 2 лажици исечени бадеми
  • свежо мелен пипер по вкус
  • 2 јаболка, исечени на кругови со отстрането јадро
  • прелив од мед

Инструкции

  1. Во сад измешајте сезона на авокадо, туна и бадеми со свежо мелен пипер.
  2. Послужете салата од туна над парчиња јаболко со посипена мед.

Исхрана

  • Големина на сервирање: 1/2 рецепт
  • Калории: 440
  • Шеќер: 19гр
  • Натриум: 285 мг
  • Маснотии: 23гр
  • Заситени масти: 2гр
  • Јаглехидрати: 35гр
  • Влакна: 13гр
  • Протеини: 30гр
  • Холестерол: 30 мг

Клучни зборови: салата од туна од авокадо, како да направите салата од туна, рецепт за здрава салата од туна

Дали го направивте овој рецепт?

Означете @loveandzest на Инстаграм и hashtag #loveandzest

Ако сте го пробале овој рецепт или некој од нашите рецепти, ве молиме оставете коментар и оценете го рецептот. Сакаме да слушаме од вас! Можете исто така да означите #loveandzest на социјалните медиуми. За да бидете во тек, СЛЕДЕТЕ н US на Instagram @LoveandZest, Pinterest и Facebook.

Откривање: Овој пост содржи врски на Амазон до производи во кои веруваме, што значи дека иако не ве чини ништо дополнително, Love & amp Zest ќе добие мала сума пари од продажба на овие предмети.

Здраво, јас сум Кристина Лару, РД (регистриран диететичар -нутриционист), зависник од Пелотон и мајка на две активни и гладни момчиња. На Loveубовта и засилувачот, ќе најдете здрави рецепти што го хранат целото семејство. Јас зборувам за појадок исполнет со зеленчук, рецепти за подготовка на оброци, поздрави слатки и лесни вечери за една недела направени во Инстант тенџере или тава.

Дали направивте еден од моите рецепти ?? Оставете преглед во коментарите и означете @loveandzest #loveandzest на Инстаграм!

Ако сте#модерна мајка –, јас сакам да се придружите на мојата Фејсбук група А Модерен колектив за мајчинство!


Потребни состојки за да се направи оваа рендана салата од распетие:

  • рендан бриселски зеле
  • рендана зелка
  • рендан ке ka
  • авокадо
  • пилешки гради
  • краставица
  • јаболко
  • исечени јаболка
  • сок од лимон
  • маслиново масло
  • сенф
  • јаворов сируп
  • магдонос
  • сол и црн пипер

Оваа рендана крцкаста салата со пилешко на скара, јаболко и авокадо е многу лесна за правење и прилагодлива на вашите желби.

За ренданите бриселски зелки, ке ka и зелка, јас користев претходно измешана кеса за салата што ја најдов во Трговецот esос, наречена Збирка на крстовидни крцкања.

Прилично сум сигурен дека во она што го купив немаше брокула, така што може да биде различен микс од салата од оној за кој се поврзав, ИЛИ заборавив дека е таму#lol.

Сепак, не грижете се ако не можете да го најдете или не живеете во близина на трговец. Само направете 3 чаши во вредност од вашата мешавина за салата направена од рендан бриселски зеле, кеle и зелка. Потоа додадете дополнителна чаша рендан ке ka и добро сте!

Еден од моите омилени делови од овој рецепт е домашниот прелив од сет од цитрус од јавор. Willе го користите ова за да го скарите пилешкото со И за да ја зачините салатата.

Навистина освежува и додава убава цитрусна сладост на целиот рецепт.

Потоа, само додадете исечени краставици, авокадо, јаболка и бадеми во салатата. И малку пилешко на скара и тоа ’ е!

Имате квалитетна ресторанска, вкусна салата подготвена да се проголта. НОМ

И ако не знаевте дека веќе зеленчукот со вкрстени крстови е добар за вас. Познато е дека имаат антиканцерогени својства, антиинфламаторни се и исполнети со антиоксиданси.

Така, додека мислите дека само јадете вкусна салата, вие исто така го третирате вашето тело со толку добрина.

Возбуден сум што не треба да одам до Чикаго само за да ја јадам оваа салата. Иако морам да кажам, беше убаво да се упатам таму и да се доживее некоја зима. (Ова доаѓа од девојка од Флорида).

Сигурен сум дека како се чувствуваат зимските sиркања кога ја посетувам Флорида BUUUUT навистина ги сакам сезоните и ми беше убаво да доживеам некои, дури и неколку дена.


Кој е најздравиот начин за готвење лосос?

Најдобрите начини за готвење лосос е со користење на кој било метод што ќе го одржува влажен и нежен. Преварениот лосос ќе стане сув и ужасен, затоа внимавајте да внимавате на времето за готвење. Еден од моите омилени начини за подготовка на лосос е користењето на мојот “Quick Broil ” метод. Друг метод што го сакам е готвење лосос во фрижидер. За да го направите ова, можете да го готвите 400F од 7 до 10 минути, како што направив за овој рецепт лосос од пармезан. Ако сакате да печете лосос на скара, можете да го користите методот што го користев за овој рецепт Брускета на скара лосос.


Како да направите рецепт за салата од јаболко од зеле од Брисел

  • Чекор 1: Направете облекување Изматете ги заедно сите состојки во мала чинија. Зачинете со сол и бибер, и оставете ги настрана.
  • Чекор 2: Масирајте ги зеле – фрлете ги ренданите бриселски зелки со половина од преливот. Користете ги рацете за да го масирате преливот во зеле додека не омекнат.
  • Чекор 3: Комбинирајте – додадете јаболко, авокадо, пармезан и семки од тиква. Фрлете нежно за да се комбинирате со преостанатиот прелив.

СОВЕТ на Катја и#8217: Салатата не е премногу слатка, но дефинитивно ја вкусувате светлината сладост од јаболката. Ако преферирате повеќе солени салати, додадете повеќе пармезан за да ја избалансирате сладоста. Јас користев околу 1/3 чаша пармезан, но можете да додадете дури 1/2 чаша.

Исто така, оваа салата е најдобро се служи веднаш, инаку, има тенденција да се навлажни ако седи премногу долго.


Погледнете го видеото: Принципы приготовления авокадо (Јануари 2022).