Најдобри рецепти

Лесна тепсија за појадок со Прошуто

Лесна тепсија за појадок со Прошуто

Оваа тепсија за појадок, или слоеви, е сè што појадокот треба да биде - лесен, здрав и вкусен. Поставете крцкав леб, претепани јајца, нежни зеленили и пршутото во огноотпорна тава и печете го до златно, ситно совршенство.

Кредит за фотографија: Кејти Морфорд

Вкусна тепсија за појадок е прилично добар начин да се возбудат луѓе од топли кревети. Ова ги погодува сите вистински белешки за солен појадок: лукав, негување, малку зачаден (благодарение на пршутото), и јасно вкусно. Исто така, се случува да биде густ лесен за правење.

Оваа посебна тепсија за појадок е позната како слој. Тоа е во истото семејство како духовито или фритатета, со една мала разлика: Вие мешате искинати или исечете парчиња леб во претепаните јајца пред да го нанесете во рерната за да печете.

НАЈДОБРИОТ КОРИСНИК ЗА БЕЗБЕДНИ КАСЕРОЛИ

Можете да користите свеж леб практично каков било корпен леб - на пример, италијански, товарен или багет. Или, искористете ги сите малку застоени парчиња и бобиња што ги наоѓате во вашата корпа за леб. Влагата на јајцата работи магија на уморен леб, така што никој нема да биде помудар.

ЗДРАВЈЕ СОСТОЈБИ

Нема недостаток на добри состојки во овој здрав рецепт.

Findе најдете:

  • Неколку чаши свеж зеленчук
  • Јајца богати со протеини
  • Млеко и урда, кои го заменуваат традиционално користениот крем или половина и пол

Ова резултира во тепсија за појадок што е полесна во калории и заситени маснотии од многу други што ќе ги најдете. Додавањето на неколку унци пршутто заедно со остар чедад му дава на садот голем поп на вкус и само доволно декаденција за да се направи да се чувствува посебен. Можете да ја поттикнете исхраната уште повеќе со тоа што ќе го направите со цело зрно отколку со обичен бел леб.

НАЧИНИ ДА АДАПТИРАТЕ ОВИЕ РЕЦИП

Она што е особено привлечно за оваа тепсија е тоа што се позајмува на бескрајни варијации:

  • Користете исечени тиквички или ситни цвеќиња од брокула на местото на аспарагусот.
  • Заменете во Грујере или фета наместо чедар.
  • Наместо пршуто користете варена, коцка колбас, шунка од земја или распарчена сланина.

ОБЕЗБЕДЕТЕ ВЕГЕТАРСКИ ДОБИВКИ КАСЕРОЛИ

Другата опција е да го направите садот целосно вегетаријанец. Едноставно изоставете го пршутото, користејќи една лажичка пушена папрака на свое место за да им дадете слоеви кои пушат вкус. Алтернативно, користете трошна колбас од растително потекло наместо пршуто.

ПРАВЕТЕ ПРАВДА

Ако го служите ова за појадок, послужавник од овошје што има во сезоната, прави убав прибор. Ако крилото не е ваша работа, можете да го пробате овој рецепт за овошна салата од јагода нектарин или оваа овошна салата од праска од боровинки со мајчина душица. Можете исто така да фрлите сад со лист компири и да ги испечете заедно со слоевите сè до нежно и златно.

Ако служите ова за ручек или ручек, салата од нежни зеленили со овој Василијски облекување прави совршено спарување. Иако ова секогаш најдобро се служи топло од рерната, исто така е вкусно на собна температура, па дури и ладно.

НАПРАВЕТЕТЕ СОВЕТИ СОВЕТИ ЗА БЕЗБЕДНО КАСЕРОЛО

Willе ви одземе не повеќе од 30 минути за да ја повлечете оваа тепсија заедно и да ја внесете во рерната.

Алтернативно, можете да го соберете садот ноќта пред тоа, но прескокнете го последниот чекор од тоа да го преполнете со сирење. Покријте со пластична обвивка и ставете го во фрижидер до утрото. Извлечете ја тепсијата убав половина час пред да бидете подготвени да печете; додајте го сирењето на врвот, и ставете го во рерна!

Чување и замрзнување на димензиите на залак

Ако имате остатоци од остатоци или сакате да направите две тепсија и да замрзнете една, одете по тоа. Печете го, па оставете го целосно да се излади пред неколку пати да се завиткате со пластика и да го чувате во замрзнувачот.

Треба да трае добро до еден месец. За повторно загревање, извадете ја пластиката и ставете ја директно од замрзнувачот до рерната на 350 ° F додека не се загрее.

УПОТРЕБУВАТЕ СВОЕ ПОВЕЕ СО ОВИЕ БЕЗБЕДНИ КАСЕРОЛИ

  • Тестер торта за појадок
  • Лесна тепсија за појадок
  • Тепсија за појадок со колбаси
  • Тепсија за доручек со леб со колбаси, јајца и сирење
  • Појадок тепсија со праз и аспарагус
  • Чаша и сирење Појадок тепсија

Лесна тепсија за појадок со рецепт Проскето

Можете да ги направите и да ги испечете овие солени слоеви, сите во еден пад, или да ги соберете и замржите ладилникот пред тоа (но, оставете го сирењето до утрото). Извлечете го од фрижидерот 30 минути пред печење; додадете го сирењето и прелијте го во рерна.

Ако имате вегетаријанци на вашата маса, слободно прескокнете го пршутото и наместо тоа додадете една лажичка пушена папрака.

Стратовите се задржуваат добро како остаток, затоа уживајте во појадокот следниот ден или пак спакувајте парче за вашиот ручек.

Состојки

  • 1 лажица екстра-девственото маслиново масло
  • 1 среден жолт кромид, сецкан
  • 2 големи грмушки нежни зеленили, како што се arugula, зеленчук од глуварче, детско кеale или спанаќ (отстранети се тврди стебла)
  • 1 1/2 чаши аспарагус, исечени на 3/4-инчни парчиња
  • 1 лажичка кошер сол, поделено
  • 3 унци тенки исечени пршути
  • 2 спакувани чаши коцки коркаста леб, како што се леваин, багета или италијански леб (малку застоена е во ред)
  • 8 големи јајца
  • 1 чаша урда со малку маснотии
  • 1 чаша млеко 2% (или каков вид имате во фрижидер)
  • Свежо мелен црн пипер
  • 1 1/2 чаши (3 мл) рендан чедар, поделен

Метод

1 Загрејте ја рерната на 350 ° F.

2 Земете зеленчук: Додадете масло во 12-инчи огноотпорен тавче поставен на средна топлина. Јас користам леано железо, но секое огноотпорно тавче ќе го направи.

Додадете го кромидот и сосот додека не се тендер, околу 5 минути. Додадете ги зелените, аспарагусот и 1/2 лажичка сол и сосот додека зелените не посакаат, околу 2 минути. Извадете од топлина.

3 Додадете го пршутото и лебот: Исечете го парчињата пршута на помали парчиња и дистрибуирајте го зеленчукот. Додадете го лебот и промешајте сè заедно. Оставете го да се излади додека ги размахвате јајцата.

4 Размахване ги јајцата: Во голем сад изматете ги јајцата, урдата, млекото, преостанатата 3/4 лажичка сол и неколку великодушни мелења црн пипер. Додадете 1/2 чаша сирење и промешајте повторно. Истурете ги јајцата над зеленчукот и распрснете го преостанатото сирење.

5 Печете ја тепсијата: Ставете ја тепсијата во рерната и печете ја додека не се постави без да остане очигледна течност, околу 35 минути. Треба да биде малку жигав. Имајте на ум дека ќе продолжи да се готви малку откако ќе излезе од рерната.

6 сервирајте: Се лади 10 минути. Исечете ги клинови и сервирајте.

Здраво! Сите фотографии и содржини се заштитени со авторски права. Ве молиме, не користете ги нашите фотографии без претходно писмено одобрение. Ви благодарам!


Погледнете го видеото: Брз и Вкусен Појадок!!! (Јули 2021).