Најнови рецепти

Фланкиот стек Промешајте го пржете со аспарагус и црвена пиперка

Фланкиот стек Промешајте го пржете со аспарагус и црвена пиперка

Овој Флан Стик Смек Фрај се придружува брзо со крило стек, аспарагус и црвени пиперки. Совршено за брза ноќ на вечера!

Кредит за фотографија: Елиз Бауер

Овој Флан Стик Смек Фрај е совршен за оброк од средна недела, кога аспарагусот е во сезона. Лесно е да се направи и сите се борат за тоа!

Кога станува збор за мешање-пржење, се е за подготовките. Самата чинија се готви толку брзо што ви треба сè што е подготвено и подготвено да одите пред да започнете да ги додавате елементите во врелата тава.

Неколку елементи на рецептот што треба да се забележи. Ние го бланшираме аспарагусот во врела вода неколку минути. Ова ќе обезбеди дека аспарагусот ќе се готви за кратко време на мешање.

Фланкиот стек е посно месо, што може да биде цврсто и џвакано, ако не се намали правилно (низ зрното месо) за ова јадење. Помага да се замрзне месото неколку минути пред да започнете со рецептот за полесно да се сече тенко.

Фланкиот стек Промешајте го пржете со рецепт од аспарагус и црвена пиперка

Ако планирате да го сервирате ова јадење со ориз, во посебна тава, подгответе 2 чаши бел ориз, следејќи ги упатствата на пакетот со ориз.

Состојки

  • 3 лажици канола или масло од кикиритки
  • 1/2 b аспарагус, исечена, исечена на дијагоналата во должина од 1/2 инчи (околу 1 1/2 чаши)
  • 1 b лепен бифтек, исечен на половина во должина (по житото) и потоа исечен на тенки ленти (низ житото), долги 2 инчи и 1/4 инчен широк (ставете го стекот во замрзнувач за 15 минути пред да го исечете полесно е да се сече)
  • 1 црвена пиперка, посеана, дебразирана и исечена на тенки ленти долги 2 инчи и ширина од 1/4 инчи
  • 2 лажички пченкарница се раствора во 3 лажици вода

Промешајте СРЈ сос

  • 3 лажици сос од соја (користете солен соја без глутен за верзија без глутен)
  • 1 лажичка ситно сецкан, излупен, свеж ѓумбир
  • 1 мал чешне лук, мелено
  • 1 зелен кромид, вклучувајќи зелени врвови, сецкан
  • 1/2 лажичка масло од чили

Метод

1 Бланширајте го аспарагусот: Наполнете тенџере со средна големина на половина пат со вода и доведете до вриење. Бланширајте го исечениот аспарагус 2 минути. Исцедете, исплакнете со ладна вода за да запрете готвење и издвоите.

2 Соберете промешајте сос за пржење: Во мало сад, промешајте ги состојките сос за пржење sauce сос од соја, сецкан ѓумбир, мелен лук, сецкан зелен кромид, масло од чили — и издвоите.

3 Промешајте го аспарагусот пржете: Загрејте 1 лажица масло во вок (или тенџере со дебело дно што може да се справи со голема топлина) на висока топлина додека не заблеска. Додадете го аспарагусот и пржете, мешајќи постојано, 2 минути или додека не се зацрнети. Извадете го аспарагусот од тавата и тргнете настрана.

4 Промешајте ги лентите за пржење говедско месо: Загрејте уште една лажица масло во тавата на висока топлина додека не заблеска. Промешајте ги лентите со говедско месо во серии, за 2 до 3 минути по серија, додека не се зацрвенат, но сепак малку розово внатре.

5 Промешајте пржена bellвонче пиперка: Вратете ги првите серии ленти со говедско месо во тавата заедно со лентите за pepperвончето. Промешајте и фрлете ја на висока топлина сè додека лентите од pepperвончето не почнуваат да се варат, 1-2 минути.

6 Додадете кашеста пченка од пченка и промешајте сос за пржење: Брзо промешајте ја течноста од пченкарницата и додајте ја во тавата заедно со мешавината сос за пржење. Гответе додека сосот не згусне, 1-2 минути.

Вратете го аспарагусот во тавата, фрлете го рамномерно премачкајте и сервирајте со варен бел ориз (освен ако не одите на малку јаглерод, во тој случај, оставете го оризот).

Здраво! Сите фотографии и содржини се заштитени со авторски права. Ве молиме, не користете ги нашите фотографии без претходно писмено одобрение. Ви благодарам!


Погледнете го видеото: - Пилешко во црвен вински оцет (Јануари 2022).