Невообичаени рецепти

Домашен куп на глупак

Домашен куп на глупак

Што има за ручек? Со летниот одмор зад нас (воздишка.) Време е да се решиме во рутините за есен. Овие чаши од тестенини од DIY ќе ви го возвратат повторното влегување во училиште и на работа.

Домашните чаши со глупак го прават ручекот лесен!

Јадам приближно иста работа за појадок секое утро со неколку варијации и не ми пречи тоа. Ручекот е друга приказна заедно.

Ако сум доволно умен за да планирам напред, можеби би имал доволно остатоци од синоќешната вечера за да земам на ручек, но верувајте или не, оброците во нашата куќа честопати се работи за последни минути, а опциите за преостанатите често се убави тенка. Погледот во мојот фрижидер не е многу инспиративен.

Но чекај! На крајот на краиштата, има тегла нешто. Во него се вели: „Само додадете (топла) вода“! Да, тоа е домашна чаша со глупак што умно ја направив на почетокот на неделата!

Сега тоа е ручек за кој можам да се возбудам. Обожавам да правам повеќе тегли - понекогаш исти, а понекогаш и секоја со различна основа и арома.

Зошто да направите свој куп на глупак?

Без разлика дали работите дома или ручате на работа или училиште (затоа што не би било убаво да заштедите неколку пени и да изедете нешто здраво и вкусно?), Овие домашни чаши со глупак треба да бидат на списокот за ротација на вашиот оброк.

Секако, можете да ги купите пакетите Рамен, но немојте да го сторите тоа! Овие пакувања се натоварени со конзерванси и сол - овие домашни чаши се лесни и многу повкусни.

Тие не се само за ручек. На крајот на еден особено заморен ден, многу сакам да грабам тегла и да го ставам котелот на вечера, и да се откажам од оригиналниот план за јадење. Нозете! Urир, дремка!

Како да направите домашен куп на глупак

Колку е лесно да се направат овие чаши од глупак дома? Ова е лесно!

  1. Започнете со стаклена тегла, како оние што користат за конзервирање, и поставете ја основата на супа на дното.
  2. Слој во некои вкусни, зачинети зачини.
  3. Додадете малку варен зеленчук и некаква форма на протеини, ако сакате — овде остануваат пилешко, говедско или свинско месо.
  4. Додадете ги варените тестенини.
  5. Ставете неколку свежи зеленили, лушпи или билки на врвот. Завиткајте свежи билки во парче пластична обвивка за да ги одржите свежи. (Willе го извадите кога ќе истурите во вода, а потоа ќе го додадете во супата кога е жешко.)
  6. Залепете го врвот на теглата и замрзнете го за три до пет дена.

Кога сте подготвени, само додадете вода што врие и промешајте!

Фотографија од Шерил Julулијан

СОСТОЈБИ ЗА ДОДЕЛУВАЕ НА ДОМАШНИ НУДИЛИ КУПИ

Еве неколку идеи за различните елементи во вашите чаши од глупак - основата од супа, протеинот, зеленчукот, тестенините, зачините и гарнитури. Рецептот подолу искористете го како основа, а потоа користете ги овие идеи за да го промените според вашиот вкус.

Веројатно има и тони повеќе идеи; ова се само предлози - искоренувајте ги остатоците и заштедете малку специјални пристигнувања за вашата супа. Може да видите дека има толку многу варијации, тешко ќе се реши, но тоа значи дека не треба да јадете истата работа секој ден!

Запомнете дека додавањето зовриена вода всушност нема да зготви ништо, затоа протеините, големи парчиња зеленчук (како што се зелен грав или сладок компир), и сите, освен неколку видови на тестенини, треба да се готват пред да заминете во вашата чаша.

  1. База од супа

Бидете избор и прочитајте ги етикетите за да избегнете MSG или други потенцијално непожелни состојки.

  • Намалена натриум зеленчук, пилешко или паста од говедско месо
  • Бела, жолта или црвена мисо паста
  • Паста од црвен кари
  • Незасладено кокосово млеко
  1. Протеини

Има многу да изберете од тука, или можете да ги оставите надвор за обична супа од зеленчук од зеленчук.

  • Коцки од тофу
  • Темпе
  • Сечиво варено пилешко, свинско месо или говедско месо
  • Преполовени тврдо варени јајца
  • Готвени ракчиња
  1. Тестенини

Има толку многу различни видови на тестенини што треба да изберете од повеќето супермаркети! Ако користите варени тестенини, проверете дали се изладени пред да ги соберете чашите. (Можете да ги изладите брзо под проточна вода.)

  • Готвени (без конзерванси) раменски тестенини
  • Варено соја од леќата
  • Готвени шпагети и други остатоци обични варени тестенини
  • Варени тестенини од ориз
  • Готвени тестенини од јајца
  • Незготвена вермикела со тенок ориз (Забелешка: ова е единствениот вид тестенини што ќе готви со само зовриена вода и нема потреба од претходно варење)
  1. Зеленчукот

Веднаш чашите со глупак се таму каде што шансите и краевите наоѓаат дом.

  • Исечени моркови
  • Исечени печурки шитаке, бели или кремини
  • Спирализирани тиквички или тиква
  • Исечени лушпи
  • Бебе спанаќ
  • Исечени грашок од снег
  • Разредена зелка на Напа
  • Замрзнат грашок и пченка
  1. Зачини и гарнитури

На сите им треба малку зачин во животот, дури и ако тоа е само супа.

  • Чиле-лук сос
  • Рендан свеж ѓумбир
  • Рендан лук
  • сусам
  • Незамислен оцет од ориз
  • Сос од Hoisin
  • Срирача
  • Риба сос
  • Свежи билки како цилантро, тајландски босилек или лисја од нане
  • Клинови на вар

Направете колку (или помалку) Куп на глупакчиња колку што сакате!

Можете да направите што повеќе или неколку чаши колку што сакате. Јас ви давам две од моите омилени варијации подолу - но слободно можете да импровизирате. Секој рецепт прави доволно за порција 2 чаши, но можете да ги размножите состојките за да направите повеќе порции или да направите поголеми порции во поголеми тегли ако сакате.

Повеќе азиски рецепти со глупак да се обидат!

  • Чинии со глувчето од виетнамски стил со пилешко
  • Чаши од тестенини соба со спанаќ и лошо јајце
  • Салата од глувче од сусам
  • Супа со глупак суба со пилешко и Бок Чои
  • Нудли од Сингапур со ракчиња


Погледнете го видеото: Пипи не ходи на училище (Септември 2021).