Традиционални рецепти

Лесен рецепт за смуди од банана на Никол

Лесен рецепт за смуди од банана на Никол

  • Рецепти
  • Тип на садови
  • Пијте
  • Смути
  • Смути од банана

Навистина лесно, совршено за појадок и закуски. Верувај ми, тоа е вкусно и одлично за деца.


Хемпшир, Англија, Велика Британија

10 луѓе го направија ова

СостојкиСлужи: 1

  • 2 банани, сецкани
  • 500 мл млеко

МетодПодготвување: 5мин ›Подготвено за: 5мин

  1. Ставете ги бананите во процесор за храна или блендер и блендирајте додека не се изедначи. Додадете го млекото и блендирајте уште 10 до 20 секунди. Истурете во чаша и уживајте.

Совет

Ако сакате, можете да додадете дополнителни состојки. Ве молиме прегледајте! Ви благодарам многу!

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(2)

Прегледи на англиски јазик (2)

Здраво! Ве молиме прегледајте! Забавувајте се правејќи го! Се надевам дека ќе уживате. Можете да додадете мед ако сакате како послатко.-01 ноември 2015 година

Беше премногу комплицирано за мене.-23 април 2017 година


Совршено смуди од банана

Уморни сте од истите стари начини да јадете банана? (Надвор од лушпата е толку застарена.) Внесете: ова смути од банана! За нас, ова е најсовршеното смуди од банана. Имаше вистинска кремаста текстура и прекрасен вкус на банана напред. Бидејќи тука е ’ работата: смудито не е толку лесно да се фрли заедно. Фрлање случајни количини на банана и млеко во блендер не е начин да го направите тоа. (Верувај ни: ние се обидовме.) Наместо тоа, ние си поигрувавме со овој рецепт за да го направиме точно. И сметајте дека кодот е расипан.


Рецепт за лесно смуди за кафе од банана

Лесно за правење рецепт за смути од банана со кафе, со видео, користејќи инстант кафе во прав, замрзната банана и млеко како главни состојки. Летото е на врвот, и многумина од нас претпочитаат да имаат нешто лесен и освежувачки појадок. Исто така, топлите пијалоци не ги претпочитаат многумина во текот на летото наутро, и ние преминуваме на ладно кафе. Овој лесен пијалак за банана од кафе е комбинација од банана, кафето и млекото го прават појадокот, а додавањето кафе во него го прави освежувачки за loversубителите на кафето.
Можеме да додадеме малку чиа семе во ова смути за појадок и да го направиме поздраво.
За да биде богат и поегзотичен, една лажичка сладолед од кафе може да се прелие додека се сервира или помеша со смути од кафе банана.

Откако испробав 2 интересни десерти користејќи Levista премиум инстант кафе во прав, решив да го испробам ова пијалак за појадок користејќи го. Беше супер хит дома и вкусот на кафето во смутито го сакаат сите.
Кафето Левиста е достапно во продавниците низ цела Индија, а исто така достапно и на амазон.

Рецепт Кусин: Индиски Време на подготовка: 10 минути

Време за готвење: Нула Служи: 1/2 чаша

Автор: Eyејашри Категорија на рецепти: Појадок

Опис: Лесно за правење кафе банана рецепт за смути со видео, користејќи инстант кафе во прав, замрзната банана и млеко како главни состојки.

Банана 1
Левиста Инстант кафе во прав 1 - 1,25 лажиче
Семиња Чиа 1/2 лажиче (по избор)
Разладено млеко 1 чаша
Шеќер 1 лажиче


Лек за грчеви во стапалата од банана

Дали некогаш сте имале непријатни грчеви во стапалата? Јас ги имав цело време кога бев бремена, а свекрвата ми рече да јадам банана секој ден поради калиумот. Навистина функционира. Како јаболко на ден, освен во овој случај тоа е банана.

Дури и ако не страдате од грчеви во стапалата, смути од банана во топол ден е точно. Не сте loубител на банана? Заменете ја бананата со јагоди, праски или некое друго овошје или бобинки. Додадете малку ленено семе за дополнителен удар.

Сега, можете да го направите ова во обичен стар блендер. или, можете да го подготвите ова во тегла Мејсон. Навистина е многу едноставно.

Ме зафркаваш? (Нешто како оние салати од тегли Мејсон)

Толку сериозно. Оди, провери! Навистина. Бидејќи го прави подготвувањето смути за појадок или за ужина после училиште супер брзо и супер лесно. И кој не сака да добие малку повеќе здраво здравје до нивното утро? Знам дека правам!


Замени и предлози за смуди од банана Бери

  • Нутритивните придобивки од овие смуди се неверојатни! Со мешавина од банани, јагоди, боровинки и сок од портокал, добивате поттик на калиум, витамин Ц, влакна, магнезиум, фолна киселина и антиоксиданси меѓу другите.
  • Додадете грчки јогурт на ова смути наместо обичен, што ќе додаде дополнителни протеини и пробиотици.
  • Користењето замрзнато овошје ќе ви помогне да го направите ова смуди од бобинки подебело и ќе помогне да остане постудено отколку да користите свежо овошје.
  • Зборувајќи за замрзнато овошје, замрзнете ги бананите за да ги користите во ова смути. Излупете ги бананите, а потоа исечете ги на големи парчиња. Ставете на лист со колачиња обложен со восочна хартија, а потоа ставете го во замрзнувач неколку часа. Откако парчињата банана ќе се замрзнат, ставете ги во пластична кеса и вратете ги во замрзнувач. Потоа имате замрзнати банани при рака во секое време кога ви се потребни!
  • Додадете авокадо за дополнителна кремаста текстура. Нема да го вкусите вкусот!
  • Обидете се да додадете праски, малини, капини, манго, ананас или кое било овошје што ви се допаѓа. Со овој едноставен рецепт можете да направите десетици освежителни смути!
  • Ако не ви е гајле за бојата, можете да фрлите грст листови од спанаќ за дополнителни витамини.
  • Направете ги овие смуди од бобинки претходната ноќ! Измешајте ги состојките заедно, потоа истурете во тегли за замрзнување и замрзнете. Оставете да се одмрзне на шалтер неколку часа пред сервирање.

Рецепти за смуди од банана

Бананите се одличен избор за правење домашни смути. Користете ги како основа и додајте различни овошја за брз и лесен измешан пијалок.

Смути од банана

Брзо и лесно за правење, ова смути од банана, слива, бадемово млеко и путер од ореви е идеално засилување на енергијата во движење

Смути од шумско овошје и#038 банана

За непречен почеток на денот, пробајте го овој ултра лесен пијалок за појадок

Смути од манго и#038 банана

Разладете го ова лето со свежо и овошно смуди

Смути од кокос и#038 банана

Ова кремасто смути е преполно со хранливи состојки. Баобаб додава вкус на шербет, богат со растителни влакна, антиоксиданси и витамин Ц

Смути од путер од кикирики

Изматете брзо и полно смути од путер од кикирики, со валани овес и банана. Брилијантен за појадок, може да ја замрзнете бананата за дополнителна дебелина

Смути од банана, мед и#038 лешник

Вкусно смути, без млечни производи што прави задоволителна ужина или наполнет пијалок за појадок, направен со млеко од соја, овошје, затоплување морско оревче и сецкани ореви

Смуди од банана, клементин и#038 манго

Започнете го денот со овој вкусно освежителен пијалок, направен со свежо овошје и јогурт. Тој е богат со витамин Ц и се смета за еден од вашите пет-дневни

Смути од јагоди и#038 банана бадем

Започнете го денот со ова здраво овошно смути, направено дополнително полнење со мелени бадеми и млечни производи преполни со калциум

Смути за појадок

Искористете ја максимално сезоната на бобинки со чаша овошна добрина

Зелено смути

Ова слатко смути спакувано во многу хранливи состојки, како што се спанаќот, лененото семе и бананата, со изборна лажица мака во прав за природно зголемување на енергијата

Смути од Асаи

Асаи е херојска состојка - за која се тврди дека е еден од најдобрите антиоксиданси, што ја прави совршена основа за овошно смути. Комбинирајте со ананас, јагоди и банана

Смајти за тропски појадок

Започнете го денот со оваа овошна мешавина од страстни плодови, манго, портокал и банана. Тоа е добар извор на витамин Ц и обезбедува 1 од вашите пет-дневни, исто така


Оди банани! - 13 рецепти

Дали ви се допаѓа пита со банана? Тогаш ќе ги сакате овие меки, но крцкави колачиња кои се преполни со вкусови на банана и.

  • Колачи:
  • 3/4 чаши путер, собна температура
  • 1 чаша спакуван светло -кафеав шеќер
  • 1 јајце
  • 2 лажички ванила
  • 1 (3,4-унца) кутија инстант мешавина од пудинг од банана
  • 3/4 лажичка сода бикарбона
  • 1 лажичка кошер сол
  • 2 чаши универзално брашно
  • ФРАСТИРАЕ:
  • 1/2 чаша путер, собна температура
  • 4 чаши шеќер од слатки
  • 1/3 чаша млеко или крем
  • 1 лажичка екстракт од ванила
  • Нила Вафтерс, смачкана (по избор)

Рецепт за сладолед од банана

Во голем тежок тенџере, загрејте половина и пол до 175 ° мешајте шеќер и сол додека не се растворат

  • 4 чаши половина и пол крем
  • 2-1/2 чаши шеќер
  • Цртичка сол
  • 4 јајца, лесно изматени
  • 4 чаши тежок крем за камшикување
  • 1 конзерва (5 унци) испарено млеко
  • 1 лажица екстракт од ванила
  • 2 чаши испасирани зрели банани (4 до 5 средни)

Брауни со леб од банана

Погуст од лебот од банана, овој десерт е богат и исполнет

  • БАНОВИ ЗА ЛЕН БАНАНА:
  • 1 1/2 чаши шеќер
  • 1 чаша кисела павлака
  • 1/2 чаша путер, омекнат
  • 2 јајца
  • 1 3/4 чаши зрели банани, испасирани, околу 3 до 4
  • 2 лажички екстракт од ванила
  • 2 чаши брашно за сите намени
  • 1 лажичка сода бикарбона
  • 3/4 лажичка сол
  • 1/2 чаша сецкани ореви (по избор)
  • СМРТУВАЕ НА БАВТЕР НА ПУТЕР:
  • 1/2 чаши путер
  • 4 чаши шеќер во прав
  • 1 1/2 лажичка екстракт од ванила
  • 3 лажици млеко

Ролна од банана со фил за чизкејк

Вкусот ме потсетува на банана крем пита

  • ПОПЛАВУВАЕ НА СИЗИРКА:
  • 11 унци крем сирење, омекнато
  • 1/2 чаша шеќер
  • 1 јајце
  • 3 лажици млеко
  • 1 лажичка екстракт од ванила
  • ТРКА БАНАНА:
  • 1/2 чаша универзално брашно
  • 1/2 лажичка прашок за пециво
  • 1/4 лажичка сода бикарбона
  • 4 жолчки од јајце
  • 1 лажичка ванила
  • 1/3 чаша + 1/2 чаша шеќер, поделен
  • 1/2 чаша испасирана банана (околу 1 голема банана)
  • 4 белки од јајца
  • 1/4 чаша шеќер во прав (за посипување на торта)

Чист леб од банана

Конечно, ставете ги бананите да заруменат со вкусен и влажен леб од банана - без шеќер

  • 2 чаши интегрално брашно
  • 1 лажичка сода бикарбона
  • 1/4 лажичка сол
  • 1/2 чаша јаболко без шеќер
  • 3/4 чаша мед
  • 2 јајца, изматени
  • 3 испасирани презреани банани

Леб на Бути, Бу Бу, банана

Лебот од банана е веќе неверојатен, додадете чоколадни чипови и го имате најдобриот рецепт досега

  • 1 чаша суров шеќер
  • 1 лажица путер (обичен или без млеко)
  • 1 чаша испасирани презреани банани (2 или 3)
  • 1 јајце
  • 1 лажичка вистински екстракт од ванила
  • 1 чаша брашно од овес
  • 3/4 лажичка прашок за пециво
  • 1/2 лажичка сода бикарбона
  • 1/4 лажичка сол
  • 1/2 чаша полуслатки чоколадни чипови

Салата од банана сплит

Изматете го заедно овој забавен десерт за вашето семејство или за вашата следна забава! Салата од банана Сплит од пената е возбудлив пресврт.

  • 1 (3,4-унца) кутија инстант пудинг, не користете пудинг со вкус на банана)
  • 1 (20 унци) може да го смачкате ананасот, не исцедете
  • 1 (8-унца) сад Cool Whip
  • 1 чаша мини бел слез
  • 1/2 чаша ореви, ситно сецкани + 2 лажици за гарнир
  • 1/2 чаша мини чоколадни чипови
  • 2 зрели банани, исечени на парчиња
  • 1 (10-унца) тегла марашино цреши, преполовени

Салата од чизкејк од банана од јагоди

Градина од чизкејк и овошје „салата“, за кога барате нешто слатко

  • 1 торба минијатурни бел слез
  • 16 унци јогурт од ванила
  • 1 редовна големина када кул камшик
  • 1 кутија (3,5-унца) без полнење од торта со сирење за печење
  • 1 до 2 контејнери исечени на јагоди
  • 3 до 4 исечени банани

Тарт од јавор-банана (Тарте Татин)

Зрели банани, но уморни од банана леб? Јавор-Банана Тарт е специјален десерт што лесно се прави кога ќе започнете со.

  • 1 лист замрзнато лиснато тесто, одмрзнато
  • 2 лажици несолен путер
  • 1/2 чаша чист јаворов сируп
  • 3 лажици темно кафеав шеќер
  • 1/2 лажичка мелен цимет
  • 6 до 7 зрели банани, исечени на кругови дебели 1/2 инчи
  • Шлаг или сладолед, за сервирање

Салата од банана сплит

Уживајте во сите ваши омилени преливи за банана во кремаста десертна салата од пудинг!


Смути од чоколадо со тенок протеин од нане

С still уште сум на источниот брег, и беше убаво и наздравено во erseyерси со температури од ниски до средини на 90 -тите години. Така, природно денес сакам да зборувам за смути и поконкретно, она што веројатно беше моето омилено смуди за целата 2015 година досега.

Прво го смислив ова смути со чоколадо и тенка нане ” кога беше сезона на колачиња за девојчиња и продолжив да сакам чоколадо + нане. Оттогаш успеав безброј пати – минимум еднаш неделно во текот на целата година. Тоа е совршен оброк за вежбање после ноќ, бидејќи се удвојува како здрава доза протеини и добрина плус десерт во едно …. и сите знаеме дека јас сум за сите работи што имаат вкус на десерт, но се тајно здрави.

Објавив бројни фотографии од ова смуди на моите канали на социјалните медиуми откако стана опсесија. Луѓето често го бараат рецептот, па решив дека е време да го споделам на овој мој прилично мал блог. За да ја направам оваа вкусност, комбинирам состојки како чоколадо бадемово млеко, протеин од чоколадо во прав, 1/2 замрзната банана, какао во прав и екстракт од пеперминт. Јас исто така користам сладолед од високопротеински сладолед Halo Top или Arctic Zero, што му дава дополнителна неверојатна кремавост.

За да му дадам дополнително нешто, сакам да го надополнам пијалакот со сечкано чоколадо и омилено парче темно чоколадо од кора од кора од тенки кора. Верувај ми кога ќе ти кажам дека ако сакаш чоколадо + нане, смути и десерт … ти ’ll loveубов овој рецепт!


Има само 4 состојки во ова смути од банана, а рецептот може да биде прилагоден за млечни и вегански диети, како што е наведено во белешките за состојките подолу.

Белешки за состојки

  • БананиНа За најдобри резултати, користете зрели, но цврсти банани. Премногу кафеави банани ќе резултираат со кафеаво смути. Бидете сигурни дека ќе ги замрзнете исечените банани за крајното дебело, замрзнато смуди од банана.
  • МлекоНа Секој вид млеко ќе работи добро во овој рецепт. За диети без вегани и млечни производи, кокосово млеко или незасладено бадемово млеко се одлични опции.
  • Грчки јогуртНа Користете обичен грчки јогурт за смути со многу протеини и низок шеќер. За диети без вегани и млечни производи, заменете со вашиот омилен јогурт без млечни производи.

Рецепт за смуди од ананас од 3 состојки од банана

Ова е супер едноставно Смути од 3 состојки од ананас банана е толку вкусно и лесно за правење, ќе сакате да го јадете секој ден за појадок или како здрава ужинка.

Состојки

  • 1 чаша замрзнат ананас, коцкан
  • 1 замрзната банана
  • 2 чаши млеко од бадеми
  • Факултативно: 2 лажички чиа семе
  • Изборно: 1 чаша протеини во прав од чоколадо

Инструкции

  1. Ставете го замрзнатиот ананас и банана во блендер.
  2. Додадете бадемово млеко и чиа семе.
  3. Мешајте додека не се изедначи. Послужете веднаш.

Белешки

Ако не сакате да има многу вкус на банана, можете да користите половина замрзната банана.

Ако сакате да го зголемите внесот на протеини, можете да додадете чоколаден протеин во прав, а исто така ќе му даде навистина добар сладок вкус.

Информации за исхраната:

Принос:

БАРАТЕ ПОВЕЕ ЗДРАВ РЕЦЕПТ ЗА МАМЕТА?

Проверете го овој лесен и здрав рецепт за смути од лубеница (подготвен за 2 минути!).

Ако сте желни за тоа, тогаш зачувајте го!

*Некои објави на оваа страница содржат придружни врски, што значи дека ако купам ставка од Амазон преку една од овие врски, може да заработам мала провизија (без дополнителни трошоци за вас!). Сите овие се производи/услуги што ги користам и ги сакам и се чувствувам сигурен дека ќе ви помогнат и вас. Благодарам!*


Погледнете го видеото: Divkrāsains smūtijs (Декември 2021).